L'ATELIER
Mots clés : MOBILITÉ – FORCE – SOUPLESSE – CRÉATIVITÉ – AUTONOMIE – PROGRESSION – CONTRÔLE – JEUX.
Le Movement flow est un système simple, ludique et diversifié, accessible à TOUS.
Un mélange de danse, travail au sol, yoga, art martiaux, cirque, acrobaties, …
Lors d'une séance, vous apprendrez un panel de mouvements codifiés, puis des moyens de les combiner les uns avec les autres, afin de créer des flows (enchaînements fluides). Peu à peu vous serez capables de construire vos propres séquences, à l'infini, au gré de votre créativité.
Les « plus » du Movement flow :
- Retrouver une bonne mobilité sans s’ennuyer
- Améliorer souplesse, force et coordination
- Découvrir les possibilités de notre corps à travers des flows fluides et créatifs
- Progresser rapidement
- Prendre conscience de notre pouvoir et créer de la magie, ensemble
- Profiter de l'énergie du groupe pour se dépasser
Équipement : tenue confortable et chaussettes !
Attention, atelier programmé sur 10 séances annuelles ! Calendrier des séances disponible en cliquant ICI.
Paiement possible à la séance (tarif unique 20 euros) directement auprès de l’intervenante et seulement sur réservation par mail à l’adresse barbsuire@yahoo.fr
Il est demandé aux participant-es d’apporter leur tapis de gym personnel.
PUBLIC(S)
Adultes
JOUR(S) ET HORAIRE(S)
Le vendredi 19h15-21h15 (10 séances annuelles)
JAUGE MAXI
10 places
TARIF(S)
De 83 à 166 € / an
LIEU(X) DE PRATIQUE
Espace Roguet
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